নতুন কোষ, হরমোন ও এনজাইমের গঠন-মেরামতিতে পিনাট বাটারের জুড়ি মেলা ভার। ১০০ গ্রাম পিনাট বাটার থেকে ২৫ গ্রাম প্রোটিন পেতে পারে শিশুরা। পিনাট বাটারে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন৷ যা শরীরের পেশি গুলির বিকাশে সহায়তা করে৷ তাই শিশুদের রোজকার খাবার তালিকায় পিনাট বাটার থাকলে খুবই ভালো৷ শরীর অনেক বেশি অ্যাক্টিভও থাকে৷
খেলাধূলোর সঙ্গে যুক্ত যাঁরা, তাঁরা যদি নিয়মিত *পিনাট বাটার খাওয়ার অভ্যাস করেন, তাহলে বাড়তি এনার্জি তো পাবেনই, শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়বে৷